Votre corps, vos règles, vos résultats.

Nos coachings personnalisés sont conçus pour s’adapter pleinement à votre niveau, vos objectifs et votre rythme.
Que vous souhaitiez performer dans un sport de combat, gagner en muscle, retrouver la forme, réduire votre stress, ou tout simplement vous sentir mieux dans votre peau, nous vous accompagnons avec des séances 100 % sur mesure, motivantes et efficaces.

🔹 Programme personnalisé après un échange sur vos besoins
🔹 Suivi individuel avec conseils, corrections et motivation
🔹 Combinaison intelligente de boxe, musculation, mobilité et cardio
🔹 Possibilité de partager la session avec un(e) ami(e), sans frais supplémentaires
🔹 Horaires flexibles et ambiance bienveillante
🔹 Résultats visibles, ressentis, durables

Le meilleur de la boxe et du fitness.

Un entraînement complet qui combine l’intensité de la boxe (sans combat ni coup au visage) avec la musculation et le renforcement musculaire. Cette méthode unique est l’une des plus efficaces pour retrouver la forme, gagner en énergie, et transformer son corps en profondeur.

🔸 Adapté à tous les âges et tous les niveaux
🔸 Excellente façon de libérer le stress et les tensions
🔸 Résultats visibles rapidement : tonus, endurance, confiance
🔸 En groupe ou en coaching personnalisé
🔸 Ambiance motivante et bienveillante

Age minimum 16 ans
Groupe de 1 à 5 personnes

L’art du combat, la rigueur d’une discipline.

Encadré par un boxeur professionnel, ce cours s’adresse à tous ceux qui souhaitent apprendre la vraie boxe anglaise, dans le respect de ses valeurs profondes : maîtrise de soi, respect, courage, humilité, et persévérance.

Que vous soyez débutant ou confirmé, passionné ou compétiteur, vous apprendrez les techniques authentiques du noble art, dans un cadre structuré, motivant et bienveillant.

🔹 Enseignement technique : déplacements, esquives, enchaînements
🔹 Travail du cardio, du mental et de la précision
🔹 Respect du cadre et des valeurs sportives
🔹 Adapté à tous les niveaux, dès 15 ans

Puissance, technique et intensité en petit groupe.

Découvrez notre cours de kickboxing, une discipline complète qui allie frappes pieds-poings, cardio explosif et maîtrise du corps.
Accessible à tous, il vous permettra de vous défouler, vous renforcer et progresser rapidement, dans une ambiance motivante et encadrée.

Le cours se déroule en petit groupe, pour garantir un suivi de qualité et une vraie progression à chaque séance.
Réservation simple via notre module en ligne.

🔹 Apprentissage des techniques pieds/poings (boxe, low kicks, middle, etc.)
🔹 Renforcement musculaire, mobilité et gain en explosivité
🔹 Format dynamique, adapté à tous les niveaux
🔹 Coaching de proximité, corrections personnalisées
🔹 Idéal pour brûler un max de calories et booster votre confiance